Jak na spánek bez častého buzení
Dobrý den, synovi bude 10 měsíců. O narození se mi v noci často budí.Poslední dobou se mi budí, co každou hodinu (když do toho započítám uspávání a usínání, spím po půl hodinách, někdy mi ani nejde usnout). Vysloveně kojení nevyžaduje - u prsa, nebo v náruči usne stejně. Někdy stačí podat dudlík, pohladit, držet chvilku ručičku. Ukládám do postýlky v osm večer, do patnácti minut spí. Usne sám, nebo ho držím chvíli za ruku. Vstáváme mezi osmou a devátou - od sedmi spí se mnou v posteli. Přes den mu již stačí jeden spánek (když spal dvakrát - usínal mezi devátou a desátou a budil se brzy). Takhle dlouho mi spí asi 2 měsíce, dřív jsme vstávali v sedm - ale často se budil taky. Ráno s ní (v 9.30) půlku chleba s lučinou, oběd ve 12, 30 250g masozeleninového příkrmu plus kojení. 3,30 - 200g jogurtu, 5,30 - přesnídávka, 7, 30 kaše, před usnutím kojení. V noci kojení dle potřeby - snažím se ho omezit na dvě až tři a uspat jinak. Jinak bych mohla v noci kojit i desetkrát. Dřív, když se ještě nezvedal v postýlce, pokud se probudil, počkala jsem až usne. Většinou do půl hodiny. Ale ani to nevyřešilo časté buzení. Teď když jsem se ho snažila nevšímat, byl v noci vzhůru hodinu a půl a pak jsem to nevydržela a uspala (náruč, ruka, prso...). Tak nevím, prso nevyžaduje (přes den mě odstrkuje). Mě nejspíš asi taky tolik nechce - nepláče, jen obchází postýlku, povídá atd. ale mě to ruší. Spát v jiné místnosti ještě taky nechci, je přeci ještě malý. Navíc by to problém nevyřešil, jen bych ho možná neslyšela. Jsem už totálně vyčerpaná. Dnes jsme navíc dopoledne šli na kurz plavání, po příchodu jsem se celá chvěla - i ruce. Zapomínám únavou, jsem protivná a nervózní. K malýmu se chovám hezky, spíš to odnáší manžel a spol. Prosím o radu, takhle dál už to nejde. Děkuji
Odpověd:
Hezký večer, moc ráda bych Vám pomohla. :-) Ale nejsem si jista, jestli Vás úplně potěším. Jak vidíte sama, tak prostě ne každé dítě se budí na kojení. Respektive většina dětí se nebudí na kojení, ale prostě je to přirozený jev. Každý z nás se budí x krát za noc. My jsme schopni se ale sami uspat. :-) Prostě se otočíme (ani to nevíme) a spíme dále. Většina dětí to tak nemá, obzvlášť ve věku, kdy poznávají bouřlivě svět a zjišťují, že svět není zase tak bezpečné místo. A pokud Vy jste natolik vnímavá, že Vás ruší, i když nepláče, tak pak je to vražedná kombinace. :-) Prostě se tak nějak navzájem budíte a Vy jste moc v pozoru. Toto nemá moc řešení, Vy prostě reagujete na to, že syn se přirozeně budí často (jasně, že by bylo lepší, kdyby jen ležel a třeba se otočil, ale děti v tomto věku jsou tak nějak puzeny stále trénovat své nové dovednosti jako je třeba chůze :-)) Takže řešením je, že buď si ho vezmete do postele a bude prostě tam (otázka je, jak se Vám bude takto spát, někomu to velmi pomůže, někomu ne). Určitě to ušetří Vaše chození k postýlce sem a tam, což je to nejvíce vyčerpávající z Vaší noci. No a druhá možnost je, že se prostě alespoň některé dny odstěhujete mimo ložnici a pořádně se vyspíte (a necháte na otci dítěte, ať si dcerku hlídá. Chlapi většinou v klidu spí, dokud není opravdový kravál :-)) Dítěti není možné zakázat, aby se v noci budilo. :-) Tak Vám přeji co nejklidnější noci.
Jiřina Mrázková
