on-line poradna

Poradna trvale uzavřena.

Cvičení při kojení

Dobrý den, chtěla bych začít cvičit, malé je 6 měsíců, ale bojím se odbouraných škodlivin uložených v tuku, které se uvolní cvičením. Četla jsem, že přecházejí do mateřského mléka a bojím se, že jimi ohrozím mou malou. Děkuji za odpověď

Autor
3vsonka
ID otázky: 32573

Odpověd:

Dobrý den, klidně cvičte, jen to nesmíte přehánět s intenzitou - pak se vylučuje kyselina mléčná a nakyslé je pak i mléko. Co se týče odbourávání škodlivin v tucích - ano, to platí, pokud budete hubnout více než 2-4 kg měsíčně. Prostě s rozumem. Není důvod normálně cvičit. Já také cvičila - při kojení obou synků.

Jiřina Mrázková Jiřina Mrázková
01. 09. 2014 19:18:48

Fotogalerie

Databáze
otázek a odpovědí
Vstoupit