kuskus, mrkev, med/třtinový cukr/javorový syrup, 1 vejce, ovoce (na kreré dítko není alergické) - jablko, hruška, atp. olivový olej.

Kuskus zakápnem olivojým olejem (množství bývá na krabici,nebo pytlíku s kuskusem) a necháme stát v misce. Mrkev nakrájíme na kousky a necháme rozvařit ve vodě, můžeme přidat špetičku soli. Kuskus vmícháme do mrkvového vývaru. - (část mrkvového kuskusu můžeme podávat jako oběd, nebo přílohu k hlavnímu jídlu dospělákovi)
Do mrkvového kuskusu vmícháme vejce, med, nebo třtinový cukr, nebo javorový syrup a ovoce. Dáme na vymazaný pekáč, nebo pečící misku. Do rozehřáté trouby na 200 stupnů dáme péct tak na dvacet minut. Délka pečení se odvíjí od tloušťky koláče, takže doporučuji sledovat a ochutnávat během pečení,)
Dobrou chuť:)