mrkev
celer
petržel - kořen
olej
jogurt
hovězí maso
popř. těstoviny

Zeleninu ve stejných poměrech očistíme a nakrájíme na kousky. Vaříme doměkka (můžete vařit i s masem - já si dělám jen základ, který zamrazím a maso přidávám až před podáváním). Rozmixujeme do hladka a přidáme olej.

Před podáváním přidáme maso a jogurt (tak 2-3 pol.lžíce na porci)

Můžeme přidat i trochu těstovin.