mrkev,celer,petržel,3lžíce jogurtu,bezvaječné těstoviny,kuř.maso

Mrkev, celer, petržel vaříme do měkka v nesolené vodě. Potom zeleninu rozmixujeme do hladka a přidáme cca 3lžíce jogurtu. Podáváme s bezvaječnými těstovinami a vařeným či dušeným masem. Pokud nemáme maso připravené předem,můžeme ho vařit se zeleninou.