on-line poradna

Poradna trvale uzavřena.

Kdy a jak začít s příkrmy u dítěte, které bylo plně kojené 1 měsíc a nyní je plně na UM?

dotazy: Ale ja mam dotaz pro Jirinku, jestli tedy bude tak hodna a odpovi mi.
Ja mam dcerku, byly ji ted tri mesice a kojila jsem plne jen asi mesic od jejiho narozeni. Dale pak uz jsem kojila a dokrmovala UM, takze tak nejak pul na pul.
V tehle chvili je mala uz zcela na umelem mlicku asi tyden a vyhovuje nam to obema.
A mam dotaz ohedne zacinani s prikrmy. Samozrejme vim, ze kojene ditko se ma zacinat prikrmovat po dokoncenem sestem mesici a nekojene po dokoncenem ctvrtem.
Poradis mi, Jirinko, kdy mam zacit ja, kdyz mala byla kojena a posleze zase nebyla? A ted uz je uplne na UM?
Taky by me zajimalo, cim bych mela zacit? Zeleninou anebo ovocem? Je nutne to male rozmixovavat? A kolikrat denne muzu zacinat a v jakou dobu? A jeste prosim jake mnozstvi bych ji mela nabizet ze zacatku?
A co si myslis o kasich? A kdy s nimi zacit?
Dekuju moc za odpoved, taky se pridam k tem, ktere si tu mysli, ze Tvoje prace je naprosto uzasna a ze pomahas tady na rodince vsem, ktere nevedi nebo tapou nebo jen potrebuji s necim poradit!
Tve prace si velice vazim a jsem rada, ze Te tady mame!

odpověď: Především - příkrmy se u nekojených dětí zavádějí mezi 4. - 6. měsícem, takže záleží čistě na tobě. Osobně bych preferovala spíše k tomu 6. měsíci. Pozoruj své děťátko a až ti dá najevo, že teď je ta pravá chvíle (kouká dospělým do pusy, natahuje se po jídle, má větší hlad), tak to můžeš zkusit.
U nás se začíná zeleninkou (protože kdybys začala s ovocem, tak to má sladší chuť a děťátko už by potom zeleninu mohlo odmítat), tradičně mrkví. Dále můžeš zkusit brokolici, brambory, petržel, květák, hrášek atd. Mixovat nemusíš, ani se to nedoporučuje, spíše to rozmačkej, případně propasíruj. Zeleninku vař v kojenecké vodě (případně i v normální vodě z vodovodu, pokud máte dobrou), s trošičkou olivového oleje (některé zeleninky obsahují vitamíny rozpustné v tucích, takže tím, že zároveň děťátko sní trošku tuku se vitamíny v těle lépe vstřebají).
Ze začátku to množství může být malinké, fakt nemá smysl něco uspěchat i jediná lžička je na začátek úspěch. Pokud to dítě vůbec nechce, tak nenutit, zkusit zase třeba za týden. Pokud si dítě neví se lžičkou v puse rady (jídlo vystrkuje jazykem, padá mu koutky pusy ven), tak zkus využít polykacího reflexu, který je umístěn na koření jazyka - tzn. dávat lžičku hlouběji do pusinky, ne na kraj jazyka. Jak psala Kateřinka - postupně zvyšovat množství příkrmu na úkor mléka - nejdříve vždy dokrmit mlékem a zhruba během 2-3 týdnů (klidně i déle) nahradit celou porci mléka příkrmem. Většinou to bývá polední mlíčko, čas oběda.
Co se týče zavádění jednotlivých nových potravin, tak záleží na tom, zda je dítě potencionálně ohroženo alergií. Pokud ne, tak přidávat novou potravinu za 3-4 dny, pokud je ohroženo, tak novou potravinu zkoušet vždy 7 dnů (aby se mohly případné alergické reakce projevit a dobře odpozorovat). Nemusí se to dělat tak, že 3 dny mrkev, pak 3 dny brokolice - nová potravina se může přidat k těm už původním a lze je poté kombinovat a dělat z nich polévky. Maso se může zařadit asi měsíc po zelenince, ze začátku 1x týdně, poté 2x týdně, cílově je to 6x týdně. Malý kojenec by měl mít ze začátku zhruba 20 g masa, jemně nasekaného nadrobno, dobře provařeného, později 35 g. Maso může být téměř jakékoliv, hlavně libovoučké - kralíčí, drůbeží, hovězí, telecí, jehněčí. Osobně se později nebráním ani vepřovému. Pozor - ryby až po 2. roce věku - jsou docela silným alergenem. 1x týdně je vhodné dát do polévky natvrdo uvařený slepičí žloutek (pozor, bílek až po roce věku - je to alergen! U potencionálních alergiků žloutek až po roce věku, bílek až od 2. let).
Ještě k množství té masozeleninové polévky. Celkový objem by měl být mezi 150-180 ml, záleží na stáří a chuti dítěte.
Zhruba za měsíc po zelenince můžeš přidat další příkrm - dopolední ovocný nebo večerní kaši, v podstatě záleží na tobě. Pravidlo je, že lepek až po 6. měsíci věku (do té doby není střevní sliznice schopna správně lepek vstřebat) - proto ty kaše spíše až jako třetí příkrm, případně začínat rýžovou, kukuřičnou, jáhlovou či pohankovou kaší, které lepek neobsahují. Jídla nekořenit, nesolit (velká zátěž pro ledviny), ani nesladit - případně jen troškou hroznového cukru. Kašičky můžete ochutit ovocem, ovocnou přesnidávkou.
Ovoce zavádět stejně postupně jako zeleninku, ale není příliš zvykem míchat více ovocí dohromady (i když proč ne - spíše je to ale neobvyklé, většinou se jí jen jedno ovoce k svačině) - na začátek jsou vhodné hrušky, jablka, třešně, švestky, meruňky, hrozny, banán, borůvky...ze začátku se ovoce odslupkuje a lehce provaří (kromě banánu - u toho ukrojit ty špičky a dávat jen střed), fakt lehoučce. Později již syrové a zkusit i slupku (ale to až tak po 9. měsíci, kdy je dítě schopno konzumovat větší kousky).
Ještě k pití - kojené dítě nemusí mít žádný nápoj kromě MM až klidně do roku věku, ale může se začít dávat mezi 9. - 10. měsícem. Protože máš děťátko na UM, takže nepije tak často jak kojené dítě, tak až nahradíš celou mléčnou porci příkrmeme a už nedáš k zapití mlíčko, tak můžeš dát kojeneckou vodu, ovocný čajík (ne černý, ne zelený, ne heřmánkový - obsahují tanin, který zhoršuje vstřebávání železa v těle a pro dítě v tomto věku je železo hodně důležitý prvek), minerálku, ředěnou ovocnou šťávu, zeleninovou šťávu - do roku věku postupně zvyšovat, v roce stačí zhruba těch 250 ml za den. Nemá smysl toho do dítěte cpát více, snižuje to chuť k jídlu a dítě má přeci jen ještě dost tekutin z mléka a polévek, taky z ovoce i z kašičky.

Tak, o zavádění příkrmů se toho dá samozřejmě napsat mnohem, mnohem více, tak se když tak ptej (i když vedle je diskuze přímo na příkrmy zaměřená). Je to skoro nevyčerpatelné téma.
Přeji spokojený život se spokojeným děťátkem.

Autor
-
Příkrmy - kdy a jak začít
05. 10. 2006 18:16:25
ID otázky: 29144

Fotogalerie

Databáze
otázek a odpovědí
Vstoupit